Agenda hebdomadaire
Nos rendez-vous hebdomadaires :
Groupes de parole tous les vendredis :
Ces groupes sont ouverts à toutes les consommateurs.rices, offrant un espace d’échange bienveillant où chacun peut partager ses expériences, s’exprimer librement et trouver le soutien.
Un.e professionnel.elle de santé (psycho, sexo, addicto) ainsi qu’un.e abstinent.e longue durée interviennent une fois par mois afin de mieux accompagner les participants.tes dans leur parcours de soin et d’apporter de l’espoir dans leur démarche.
Réunion :
vendredi 16 mai
La Bulle | 22 rue Malher | Paris 4 | 19:30 > 21:30
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Réunion :
vendredi 23 mai
La Bulle | 22 rue Malher | Paris 4 | 19:30 > 21:30
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Réunion :
vendredi 30 mai
La Bulle | 22 rue Malher | Paris 4 | 19:30 > 21:30
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Activité « partenaire » du mercredi
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE , TOUS LES MERCREDIS :
Chaque mercredi de 17h à 18h30,( arrivée à 16h45) Chems Pause et le GOSB proposent une séance de méditation guidée par Aude-Marie Olette, infirmière spécialisée en méditation.
La méditation en pleine conscience est un outil précieux, et son efficacité est renforcée lorsqu’elle s’inscrit dans un parcours de soin global (psychologue, sexologue, addictologue).
Pourquoi ?
La pleine conscience aide à gérer le stress, les émotions et à se reconnecter à soi. Pour les personnes souhaitant sortir du chemsex, elle permet de
✅ Gérer l’anxiété et les émotions : en cultivant la sérénité face aux moments difficiles.
✅ Se reconnecter à son corps : mieux ressentir ses besoins, son bien-être et ses limites.
✅ Renforcer l’estime de soi : en cultivant la bienveillance et l’auto-compassion.
✅ Apaiser les cravings : en apprenant à observer les envies sans y céder automatiquement.
✅ Sortir des schémas automatiques : en développant une nouvelle relation avec soi et ses comportements.
Plus qu’un simple moment avec soi-même, la méditation est une véritable thérapie pour apaiser l’esprit, se reconnecter à son corps et avancer vers un mieux-être.
Réunion : Les mercredis
GOSB | 27 rue Levert| Paris 20 | 17:00 > 18:30
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